英腾小说

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第412章（第1页）

这一顿早饭，让武馆的众人对苏醒的饭量有了更深刻的认识！敢情昨天的晚饭她还控制着量呢？！

苏醒对大家的目光并非无知无觉，她只是假装不知道罢了。

虽然有些尴尬，可习武是很耗体力的，为了接下来半个月她能不饿肚子，她必须得好好吃饭呀！

早饭后休息了一个小时。

八点半，武馆的训练正式开始了！

李欣禾是武馆唯一的一位女教员，李威龙把女儿叫过去交代了几句，让她先带着苏醒训练。

“爸你放心吧，我会带好小师妹的。”李欣禾应道。

食堂那一排平房不止是厨房和食堂，旁边还有几间室内训练室。

苏醒被李欣禾带到了其中一间训练室里，开始了今天的训练。

李欣禾原本是想着苏醒是零基础，打算让她先跟着小班的学员上课的。

但经过早上苏醒蹲半小时马步的那一出事件后，她知道这位小师妹身体素质不错，就打算亲自教她一些基本功的训练动作和要领，然后把她编入中班。

李欣禾先从压腿下腰开始教苏醒。

动作有正压腿、侧压腿、仆步压腿、劈叉、后下腰等。

其实苏醒这个年纪，骨骼都已经长成了，现在开始习武有些晚了，就算是这些基础动作，对正常一个十八岁的初学者来说都很有难度。

李欣禾觉得，不管苏醒能学成什么样，基础训练也不能省略，还是认真教了。

结果，苏醒又给了她一个大惊喜！

苏醒身体的柔韧度比她想的要好很多！教的基础动作她基本都能很好的完成！

然后

她把基本步型：弓步、马步、虚步、偷步、歇步、仆步等也都教了。

苏醒真的是一学就会，一点就透！

这间训练室很大，旁边还有中班的学员在训练。

那些学员原本是一边训练一边瞧那个新来的女生热闹的，哪想到越看越不对劲儿！

那个又白又瘦又好看的女生，真的是第一天上课吗？？

想当初他们刚学武的时候，可没少因为动作不标准挨训，也没少因为训练强度太大哭鼻子

这个女生一天就赶上他们训练几个月的样子了？？

“都看什么呐？王晓军！你那脖子都要伸出二里地了！还有你，张宝峰！早上没吃饭吗？胳膊软塌塌的晃什么晃！”

给中班上课的那位师兄劈头盖脸就把那些卖呆儿的学员一顿骂，他们训练态度终于端正了一些。

可那位师兄的眼睛却时不时的瞟向苏醒，满眼的诧异与兴味。

第一天上课，李欣禾原本打算让苏醒先适应一下强度，训练一个小时就差不多了。

结果

一个小时过去了，苏醒看起来还挺轻松的样子！

李欣禾就临时调整了一下针对苏醒的训练计划

两个小时过去了

苏醒看起来只是微微喘息，小脸红扑扑的，状态还是挺好！

李欣禾，“”