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第395章（第1页）

宋晚秋看着这两天的天气也实在是太热了，趁着站军姿的时候，她就跟战士们大声地嘱咐着，“咱们连的人，只要是不舒服的，不要勉强，及时打报告去休息。尤其是女兵，有在生理期的，千万别逞强！”

她的话让战士们都非常感动，大声地回答着，“是，连长！”

女兵们也心里清楚着，虽然训练很重要，但是首先要有个好身体。这个时候透支了身体的话，那以后想要再有更大的提升就没那么容易了。

尤其是生理的时候，女生往往都非常的脆弱，她们以前也许不觉得，但是后面听着宋晚秋的话，也知道在生理期的时候，尤其是身体情况不允许的时候，绝对不会蛮干。

今天正好有几个女兵是处于生理期，就在队伍的后面也跟着训练，但是，并没有逞强，强度和时间都缩短了一些。

觉得身体不太吃得消的时候，就自觉去树荫下休息。

宋晚秋自己在训练的同时，也在时刻关注着自己手下的兵。

张晓涛今天看上去状态还不错，有几个生理期的女生已经去树荫下休息了。

宋晚秋走了过去，看着几个女人的气色还行，虽然有一个看上去唇色有些苍白。

“你怎么样？是不是肚子疼啊？”宋晚秋问着唇色苍白的女生。

女生点点头，“刚才有点疼，这会儿好多了。”

“喝点水，可能是天气太热的原因，”宋晚秋给她拿过来一个暖瓶，暖瓶里都是用灵泉水烧的热水。

毕竟是生理期，如果喝冷水的话，可能会让肚子更疼。

宋晚秋知道好多女生都有生理痛，尤其是部队的这些女生，以前也不怎么在意自己的身体，很可能会在生理期落下点病根。

她干脆就把灵泉书烧开了，装进了水壶里带了过来，这样女生们喝了之后，肯定会效果更好的。

宋晚秋说着话，给女生们把水壶放在了她们的身边，就又赶紧去带着其他人训练了。

这几个生理期的女生听着她的话，乖乖地倒出来了热水喝了几口下去，顿时就觉得连小肚子那里也都暖洋洋的，特别舒服。

“你们有没有感觉，我喝了水之后，感觉舒服多了，不那么的疼了呢。”嘴唇有些苍白的那个女生惊喜地说着。

最开始她还以为自己是心里作用，但是，过了一会儿，她真的觉得整个人都轻松了不少，小肚子那丝丝拉拉的痛感也减轻了不少。

其他的女生也跟着说，“其实，我就感觉这两个月来姨妈的时候，肚子也没像是以前那么疼了。”

“是啊，我也是呢。以前我都害怕来大姨妈，简直痛不欲生的。可这次虽然也还是疼，没那么严重了，我还能出来训练呢！”旁边的女生也跟着说着。

她们聊着天，喝了水之后，整个人看上去越来越轻松了。

宋晚秋转头看着她们眉头都舒展开了，就知道肯定是灵泉水起了作用。

这样坚持下去的话，她们应该再也不会被痛经这样的事儿烦恼了。

几个女兵感觉舒服多了，又坚持着去训练。