英腾小说

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第1章（第1页）

"

作爱要久的自我锻炼法"，"

其实作爱要长久或者可以自己控制要不要出来是可以锻炼的"，"

而且训练过程超舒服的，而且plus论坛的成人馆可以协助你达成方法如下:"，"

1.从plus下载你喜欢的成人影片"，"

2.用你自己的五指兄弟最好或者去网购男用情趣杯"，"

3.一边看A片，让你的弟弟长大，然后用右手拇指跟食指自慰你的

龟头冠部，刚开始因为龟头很敏感，你会很快出来，你就要停止手指

的动作，等快感过了再继续，第一次做不要超过十分钟，想出来就射精4.慢慢加强训练的时间，这其中你手指的动作要能快慢变化，一直训练

到你的龟头冠部的敏感度能承受手指头或包皮的快速摩擦而不射精

那你就大功告成啦"，"

5.训练不要超过30分钟，女人要爽也不是干很久就好，女人要的是气氛

跟事前敏感带的爱抚跟挑逗，或者你够技巧在插她之前，用你的舌头或手指的食指或中指先把她搞到高潮，接下来你的插入不用多久她就会再次高潮啦，就会认为你是神的男人"，"

6.女人越久没有搞过重点部位的刺激不用多久就会性奋难当，浪水淋漓，此时把握技巧攻击，也可以让她快速高潮的!"，"

7.干女人不要超过30分钟以上，因为阴道内都是细肉，跟男人一样干太久了"，"

就会降低敏感度，因而变得无法高潮，这也是为何妓女跟AV女优都要那样的暴力式玩法才会爽的原因，不要把你的女人搞成AV女优"，"

以上提供给有远大抱负的网大"